Tilaajille

Hai­luo­to­lai­nen Em­mi-Ma­ria tietää, mitä on ta­sa­pai­noil­la kun­toi­lun, syö­mi­sen, ke­hon­ku­van, itsensä hy­väk­sy­mi­sen ja ko­ko­nais­val­tai­sen hy­vin­voin­nin kesken

Hailuotolainen hyvinvointivalmentaja tietää omasta kokemuksestaan, mikä on riittävästi ja mikä on liikaa. "On tunnistettava omat vahvuutensa ja arvostettava itseään", hän sanoo.

Heli Rintala
07.11.2020 09:00
Kokonaishyvinvointi
Hailuoto
Emmi-Maria Hämäläinen osaa omien kokemustensa vuoksi kuunnella herkällä korvalla, jos treenaaminen näyttää menevän liiallisuuksiin.
Emmi-Maria Hämäläinen osaa omien kokemustensa vuoksi kuunnella herkällä korvalla, jos treenaaminen näyttää menevän liiallisuuksiin.
Kuva: Vesa Vainionpää

Hailuotolainen Emmi-Maria Hämäläinen oli lapsena reipas ja toimelias tyttö.

Mainos
Rantalakeuden pelit

Pelaa Rantalakeuden digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä
Kokonaishyvinvointi Hyvinvointi Terveys Liikunta Kuntoilu Hailuoto Laihdutus Syömishäiriöt Itsensä hyväksyminen