Hai­luo­to­lai­nen Em­mi-Ma­ria tietää, mitä on ta­sa­pai­noil­la kun­toi­lun, syö­mi­sen, ke­hon­ku­van, itsensä hy­väk­sy­mi­sen ja ko­ko­nais­val­tai­sen hy­vin­voin­nin kesken