Kuntoilu
Laaja tutkimus mittaa kuntoa – mukaan kutsuttu osallistujia Hailuodosta, Kempeleestä, Limingasta, Lumijoelta ja Tyrnävältä

Laaja tut­ki­mus mittaa kuntoa – mukaan kut­sut­tu osal­lis­tu­jia Hai­luo­dos­ta, Kem­pe­lees­tä, Li­min­gas­ta, Lu­mi­joel­ta ja Tyr­nä­väl­tä

Tutkimus
22.03.2026 14:47
Tilaajille
Vihiluotoon nousee uusi kuntosali – Voimala avaa kolmannen toimipisteensä

Vi­hi­luo­toon nousee uusi kun­to­sa­li – Voimala avaa kol­man­nen toi­mi­pis­teen­sä

Hyvinvointi
11.12.2025 09:00
Tilaajille
Oulun kovin penkkipunnertaja löytyikin Kempeleestä – Katso videolta, miten 200 kiloa nousee

Oulun kovin penk­ki­pun­ner­ta­ja löy­tyi­kin Kem­pe­lees­tä – Katso vi­deol­ta, miten 200 kiloa nousee

Voimaharjoittelu
16.10.2025 18:01
Tilaajille
Kempeleläiset kuntoilijat tempaisivat keräämällä 11 pussia roskia
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Kem­pe­le­läi­set kun­toi­li­jat tem­pai­si­vat ke­rää­mäl­lä 11 pussia roskia

Miljoona roskapussia
23.05.2023 12:08
Perheen älylaitehaasteen myötä 87 -vuotiaan lumijokisen Martin rappusetkin pysyvät lumettomana, kun kännykän sijaan hän tarttuu luutaan

Perheen äly­lai­te­haas­teen myötä 87 -vuo­tiaan lu­mi­jo­ki­sen Martin rap­pu­set­kin pysyvät lu­met­to­ma­na, kun kän­ny­kän sijaan hän tarttuu luutaan

Kuntosalit
04.02.2023 06:00
Tilaajille
"Tarve kuntosalille on ollut iso", toteaa Julia – Tyrnävälle perustettu tavallisen ihmisen kuntoilupaikka toivottaa tervetulleeksi kaikenlaiset hyvän olon tavoittelijat

"Tarve kun­to­sa­lil­le on ollut iso", toteaa Julia – Tyr­nä­väl­le pe­rus­tet­tu ta­val­li­sen ihmisen kun­toi­lu­paik­ka toi­vot­taa ter­ve­tul­leek­si kai­ken­lai­set hyvän olon ta­voit­te­li­jat

Kuntosalit
14.08.2022 06:00
Tilaajille
Olli toivoo, että traumoja tuottavasta koululiikunnasta olisi päästy jo eroon ja antaa vinkit heille, jotka haluavat huonoista kokemuksista eroon: "Pitää hiihtää niin hitaasti että hävettää"

Olli toivoo, että trau­mo­ja tuot­ta­vas­ta kou­lu­lii­kun­nas­ta olisi päästy jo eroon ja antaa vinkit heille, jotka ha­lua­vat huo­nois­ta ko­ke­muk­sis­ta eroon: "Pitää hiihtää niin hi­taas­ti että hä­vet­tää"

Hiihto
09.01.2022 06:00
Tilaajille
Hyvällä sykkeellä pyöräillen kohti kesää – Paulalle fillarointi on mieluisin liikuntamuoto: "Matkakuluissa voi pyöräillen saavuttaa säästöjä ja tyytyväisyyttä lisää pyöräilyn ympäristöystävällisyys"
Kolumni

Hyvällä syk­keel­lä pyö­räil­len kohti kesää – Pau­lal­le fil­la­roin­ti on mie­lui­sin lii­kun­ta­muo­to: "Mat­ka­ku­luis­sa voi pyö­räil­len saa­vut­taa sääs­tö­jä ja tyy­ty­väi­syyt­tä lisää pyö­räi­lyn ym­pä­ris­töys­tä­väl­li­syys"

Kuntakuulumisia
21.04.2021 06:00
Tilaajille
Hailuotolainen Emmi-Maria tietää, mitä on tasapainoilla kuntoilun, syömisen, kehonkuvan, itsensä hyväksymisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kesken

Hai­luo­to­lai­nen Em­mi-Ma­ria tietää, mitä on ta­sa­pai­noil­la kun­toi­lun, syö­mi­sen, ke­hon­ku­van, itsensä hy­väk­sy­mi­sen ja ko­ko­nais­val­tai­sen hy­vin­voin­nin kesken

Kokonaishyvinvointi
07.11.2020 09:00
Tilaajille