Nuorilla on paljon pelkoja: olenko erilainen, mitä jos jään yksin, miksi juuri minä jään ulkopuolelle, onko minussa jotakin vikaa? Osalla nuorista pelot herättävät vihan tunteita ulkopuolisuudesta, osaa ulkopuolisuus voi turhauttaa ja väsyttää. Moni nuori kokee mielialanvaihteluja.
Tupoksen koulun yläkouluikäisiltä nuorilta, kouluterveydenhoitajalta sekä kuraattorilta kysyttiin, miten heidän mielestään ulkopuolisuutta voisi ehkäistä.
Oppilaat ovat sitä mieltä, että ulkopuolisuutta voisi ehkäistä olemalla sosiaalisempi, keskustelemalla asioista suoraan ja menemällä yksinäisten luo välitunneilla. Nämä yksinkertaiset ideat ovat kuitenkin vaikeita toteuttaa.
Kuraattori Milja Hihnala ja terveydenhoitaja Hanna Puranen kehottavat yksinäisiä ja ulkopuolisia menemään kertomaan asiasta jollekin aikuiselle, kuten opettajalle, kuraattorille tai vanhemmalle.
Jos asiasta ei kerro kenellekään, tilanne voi pahentua. Jos kokee ulkopuolisuutta kaveriporukassa, kannattaa kertoa heille suoraan asiasta. Ulkopuolelle jättäjä saattaa herkästi puolustautua ja syyllistää toista tunteesta. Siinä tilanteessa täytyy miettiä yhdessä, miten tilannetta voisi korjata. Kun toinen kertoo kokevansa olonsa ulkopuoliseksi, se ei välttämättä tarkoita, että sinä olet jättänyt hänet ulkopuolelle.
Kaveriporukan hiljaisemmat ihmiset pitäisi osata ottaa huomioon. Heiltä voi esimerkiksi kysyä mielipiteitä asioista. Toisten katseita ei kannata lähteä tulkitsemaan. Kun katsoo muita hymyillen ja samalla tervehtii, se saattaa piristää toisen päivää.
Tupoksessa 34 prosenttia yläkoululaisista tuntee itsensä ulkopuoliseksi. Koulussa nuorista 53,4 prosenttia kokee näin. Nuoret kertoivat jäävänsä ulkopuolelle porukasta. Porukoihin on vaikea päästä mukaan, ja kolmen hengen porukoissa usein yksi jää ulkopuolelle. Kaikille ei kerrota samoja asioita, ja päälle puhuminen aiheuttaa sen, että moni haluaa pysyä hiljaisena. Osa taas tuntee, että porukoissa ei huomioida heitä, mikä tekee yhdessäolosta vaikeaa.
Myös koulun ulkopuolella koetaan ulkopuolisuutta, kuten vapaa-ajalla kaveripiireissä, kotona perheen kesken sekä sosiaalisessa mediassa.
Murrosiän vaiheessa nuori saattaa lukittautua omaan huoneeseensa ja välttää ihmiskontakteja. On tärkeää, että vanhemmat muistavat kysyä nuorelta esimerkiksi päivän päätteeksi, miten hänellä menee. Iltaisin hyvän yön toivotukset ovat tärkeitä, vaikka nuori ei näyttäisi osallisuuttaan keskusteluun.
Vanhemmat voivat ehdottaa yhteistä tekemistä, vaikka nuori niihin ei lähtisikään mukaan. Kun nuorelta kysellään kuulumisia, hän muistaa, että häntä ei ole unohdettu, vaikka hän vetäytyykin omiin oloihinsa. Nuorelle voi tulla todella turvaton olo, jos häntä ei ole kukaan ohjaamassa takaisin omaan paikkaansa perheessä.
Lopuksi Hihnala ja Puranen kertovat hyvän perussäännön nuorille ystävyyssuhteisiin: Kun puhut toisesta ihmisestä silloin, kun hän ei ole paikalla, kerro asia niin, että pystyisit kertoa sen samalla tavalla, vaikka hän olisi vieressäsi kuuntelemassa.
Tällä viikolla vietetään Uutisten viikkoa. Viikon aikana Tupoksen koulun alueverkkotoimitus tuottaa sisältöjä Rantalakeuden sivuille.
