Mainos: Tilaa tästä Rantalakeus Digi koko vuodeksi samaan hintaan: 4 kk 28 € + 2 kk kaupan päälle

Lukijalta
Mielipidekirjoitus
Tilaajille

"Mei­tä­hän ko­lot­taa, ki­vis­tää ja jäy­kis­tää eri puo­lil­ta kehoa. Kuluu sär­ky­lääk­kei­tä, lää­kä­rei­den ja hoi­ta­jien aikaa. Tämä tar­koit­taa kus­tan­nuk­sia"

Aika usein saa havaita TV-, radio- ja lehtikommenteja, joissa pohditaan jopa syyllistetään meitä suurten ikäluokkien, vuosina 1944–1952 syntyneiden, aiheuttamaa talouden ja hoidon tarpeen taakkaa viimeisinä elinvuosinamme.

Tottahan se on! Mutta yrittäkäämme parantaa tilannetta pitämällä kunnostamme ja terveydestämme huolta.

No, jäniksenhyppy asiaan. Ikäihminen, miksei muutkin, aloita päiväsi aamun vuodejumpalla.

Se tarkoittaa, että teet kevyet vatsa-, kylki- ja selkäliikkeet oman voinnin mukaan.

Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_

Tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.