Aika usein saa havaita TV-, radio- ja lehtikommenteja, joissa pohditaan jopa syyllistetään meitä suurten ikäluokkien, vuosina 1944–1952 syntyneiden, aiheuttamaa talouden ja hoidon tarpeen taakkaa viimeisinä elinvuosinamme.
Tottahan se on! Mutta yrittäkäämme parantaa tilannetta pitämällä kunnostamme ja terveydestämme huolta.
No, jäniksenhyppy asiaan. Ikäihminen, miksei muutkin, aloita päiväsi aamun vuodejumpalla.
Se tarkoittaa, että teet kevyet vatsa-, kylki- ja selkäliikkeet oman voinnin mukaan.
:
:
Hyvää joulun aikaa!
Lue Digiä 1 kk _vain 1 €_
Lue tämä artikkeli ja katso myös muu kiinnostava sisältö
Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa