Terveys on mielestäni oman elämän tärkein asia, joka vaikuttaa kaikkeen sinussa – mielialaan, jaksamiseen, tekemiseen, ulkonäköön, töihin, ihmissuhteisiin, perheisiin, minäkuvaan, saavutuksiin, asenteeseen, sosiaalisuuteen, aktiivisuuteen, toimeentuloon, elinaikaan ja niin edelleen – elämään, näin lyhyesti kiteytettynä. Ihminen on joko terve tai sairas, hyvin yksinkertaista eikö?

No tottakai, eihän se kuitenkaan niin yksinkertaista ole! Se, että tunnet olosi terveeksi, on yksi mittareista.