Askel ker­ral­laan

Personal trainer ja elintapaohjaaja Helena Liimatainen antaa viisi vinkkiä sohvaperunoille. Hän tietää kokemuksesta, miten liikunnan ilon voi löytää.

Personal trainer ja elintapaohjaaja Helena Liimatainen antaa viisi vinkkiä sohvaperunoille. Hän tietää kokemuksesta, miten liikunnan ilon voi löytää.

Tilaajille
Tilaajille
Tyrnävä
Perunalehti

Pehmeä sohva kutsuu. Taivaaltakin vihmoo märkää.

Miten ihmeessä motivoida itsensä liikkeelle? Tätä lähdimme selvittämään tyrnäväläisen personal trainerin ja elintapaohjaajan Helena Liimataisen kanssa.

Ilmoita asiavirheestä