40-vuotista taivaltaan juhlineen Kempeleen naisvoimistelijoiden johtokunnan ei tarvinnut pitkään miettiä, kenelle luovuttavat Vuoden aikuisliikkujan tittelin. Merja Juppi oli yksimielinen valinta. Hän on kulkenut viimeiset seitsemän vuotta erittäin aktiivisesti eri liikuntaryhmissä.
Juppi on työskennellyt kokkina yli 30 vuoden ajan, mutta nyt hän on vapaalla.
– Eihän näin aktiivinen liikuntaharrastus olisi työssäkäyvälle mahdollistakaan, nauravainen Juppi toteaa.
Kun kuuntelee Jupin viikko-ohjelmaa, on helppo olla yhtä mieltä siitä, että valinta osui oikeaan henkilöön. Hän käy liikuntaryhmissä seitsemän tuntia viikossa, maanantaisin ja tiistaisin kaksi tuntia kerrallaan.
– Zumbaa, tanssillista jumppaa, kehonhuoltoa, lihaskuntojumppaa ja kahvakuulaa, Juppi luettelee.
– Pidän etenkin tanssillisista ryhmistä, koska musiikki antaa liikkeisiin hyvin puhtia. Käyn vapaa-ajallakin tanssimista.
Näiden lisäksi hän käy kuntosalilla, ui, pyöräilee ja hiihtää.
– Uin toisinaan tunnin kerrallaan. Tällä hetkellä opettelen kroolaamaan. Hiihdossa teen vähintään kymmenen kilometrin hiihtolenkkejä. Viikossa liikuntaa tulee noin joskus kymmenenkin tuntia, Juppi laskeskelee.
Lue lisää 18.12. Rantalakeudesta painettuna tai diginä!
