LIMINKA Liikunta ei jää tänä kesänä vähiin, ei ainakaan Limingassa. Kunta tarjoaa heinäkuussa kaikille kuntalaisille liikuntaryhmiä ja liikunnan ohjausta ja vieläpä ilmaiseksi.
– Aikaisemmin ei ole vastaavaa toimintaa järjestetty. Nyt kokeilemme ja katsomme, onko kuntalaisilla kiinnostusta osallistua ohjattuihin liikuntaryhmiin. Niitä on tähän mennessä ollut vähän heinäkuun aikana tarjolla, Limingan liikuntaresepti ja -neuvonta -hankkeen projektityöntekijä Tuomas Tervonen kertoo.
Kävijämäärien suhteen Tervosella on maltilliset odotukset. Hän arvioi mahdollisten osallistujien määrän liikkuvan viiden ja viidentoista välillä.
– Viikko-ohjelmaan kuuluu kolme ryhmää, jotka ovat jo entuudestaan tuttuja kuntalaisille. Niissä uskoisin ainakin olevan kävijöitä. Muuten kävijämääriä on aika vaikea arvioida.
Liikuntaryhmiä löytyy nuorille, aikuisille ja työikäisille sekä senioreille. Näiden luokittelujen Tervonen uskoo antavan viitteitä kunkin ryhmän kuntotasosta.
– Pääsääntöisesti ryhmissä pyritään kuitenkin pitämään liikunta hyvin matalalle kuntotasolle sopivana ja rauhallisena. Hankkeen tarkoituksenahan on yrittää liikuttaa kuntalaisia.
Joka päivä kokoontuu kaksi eri ryhmää, lukuunottamatta torstaita. Torstaisin järjestetään kaksi tuntia kestävä liikuntatuokio. Viikon aikana ohjelmassa on esimerkiksi kävelyä, frisbeegolfia ja kuntosaliharjoittelua. Joka tiistai pidetään myös kuntotesti.
– Jos kaikkiin ryhmiin osallistuu, kesän aikana saa osallistua oikeaan jumppamaratoniin yhdessä muiden kanssa, Tervonen naurahtaa.
Ryhmiä vetävät kunnan kesäsetelityöntekijöiksi palkatut Tiia Määttä ja Heta Mikkonen. Molemmilla on Tuomas Tervosen mukaan kokemusta erilaisten liikuntaryhmien vetämisestä. Määttä on työskennellyt uimakouluissa ja kerhoissa, Mikkonen taas urheilukoulujen ohjaajana.
– Kunnan puolesta järjestämme ohjaajille koulutuksen. Lisäksi heillä on tukenaan vastuuhenkilöt, jotka ovat LNM:n puolelta Patrik Mattson ja kunnan puolelta Tapio Rautio. Heihin voi ottaa yhteyttä tarvittaessa.
Ryhmät kokoontuvat sateestakin huolimatta, sillä Tervosen kokemusten mukaan keleistä huolimatta liikuntatapahtumiin tulee aina muutamia osanottajia.
Ohjatut liikuntaryhmät alkavat kokoontua heinäkuun 3. päivänä. Viimeiset kokoontumiskerrat ovat 31. heinäkuuta. Sen jälkeen päästään arvioimaan tempauksen lopputulosta.
– Itse ajattelen jatkosta, että ehkä myöhemmin vastaavaa toimintaa voisi järjestää urheiluseurakin puitteissa, sen omana toimintana. Se jää kuitenkin nähtäväksi.