Pirilän Tuulia-salissa kuultiin tiistaina tv:stä tutun rakkauspsykologi Tony Dunderfeltin luennointia parisuhteen kiemuroista.
Millaisia eväitä luennollasi yleisölle annat, Tony Dunderfelt?
– Perusviestini on se, että parisuhde on muuttunut paljon viimeisten kymmenien vuosien aikana. Ennen äidit olivat kotona ja isät kävivät töissä ja olivat reissuissa. Oli selkeät roolit mitä kotona tehtiin. Tämä on muuttunut, mutta edelleen eletään osittain näiden roolien mukaisesti. Uusi malli on se, että molemmat käyvät töissä ja vastuu jakautuu puoliksi. Nyt ajatellaan, että suhteessa on kaksi täysvaltaista osakkeenomistajaa, joista molemmat on otettava huomioon. Roolijako on vaikeampi toteuttaa kuin mitä puheissa annetaan ymmärtää. Se vaatii keskustelua ja toisen huomioimista arjen kiireissä.
Miten parisuhteesta voi pitää huolta?
– Perusvinkkinä on se, että parisuhderakkaus muodostuu kolmesta osa-alueesta: läheisyydestä, vetovoimasta ja seksuaalisuudesta. Läheisyys tarkoittaa sitä, että pariskunta viettää yhteistä aikaa ja halaa ja koskettaa. Vetovoima sen sijaan on sitä, että molemmat saavat olla erilaisia ja myös eri mieltä. Seksuaalisuuden osalta on huomioitava se, että tarpeet voivat olla erilaiset. Toinen voi haluta kerran päivässä, toinen kerran kuussa. Siitä voi tulla mielihyvää ja myös mielipahaa. Parhaimmillaan parisuhde on silloin, kun voi antaa toiselle sen mitä toinen haluaa – mutta tietenkin tasavertaisesti.
Millaisen vinkin antaisit riitoihin usein ajautuvalle pariskunnalle?
– Kommunikoinnissa olisi hyvä noudattaa 30 sekunnin sääntöä. Tiukoissa tilanteissa annetaan toiselle aikaa selittää oma näkemys ennen kuin keskeytetään tai arvostellaan. Näin pakotamme itsemme kuuntelemaan. Samalla toinen kokee, että saa puhua ja toinen kuuntelee. Näin aletaan ymmärtää, mitä toinen sanoo.
Mikä on se yleisin kompastuskivi parisuhteessa?
– Usein käy niin, että arki vie kaiken ajan. Läheisyydestä ja vetovoimaista huolehtiminen unohtuu ja seksuaalisuudesta tulee rutiininomaista. Ymmärretään toista väärin ja aletaan kinata siitä, kumman näkökanta on se oikea. Sitä pitäisi välttää, sillä eihän parisuhteessa olla kilpakumppaneita vaan tiimi. Parisuhteessa tarvitaan keskustelutaitoja. Pelkkä rakkaus ei riitä.
Moni pariskunta ajautuu nykypäivänä eroon. Mistä se kielii?
– Kun rakastutaan ja ajaudutaan yhteen, kaikki on kivaa ja sen oletetaan jatkuvan sellaisena. Sitten tulee arki ja ehkä lapsia ja rahakysymyksiä. Parisuhteessa on erilaisia vaiheita ja ne vaativat erilaista suhtautumista. Ihmisillä on nykyään vaikea sitoutua ja parit usein eroavat alkuhuuman jälkeen. Ei jakseta tutustua toiseen kunnolla.
Mitä rakkauspsykologi on mieltä nykyisistä reality-sarjoista, joissa on sinkkuja saarella ja exiä rannalla? Antavatko ne nuorille liian kertakäyttöisen kuvan parisuhteesta?
– Televisiosta näkee nykyisin pussaamista ja jopa seksiä. Ennen se tehtiin salassa peiton alla, ja nyt se on tuotu kaikkien nähtäville. Toisaalta on hyvä, että nuoret pääsevät näin ikään kuin harjoittelemaan, eikä tarvitse heti mennä naimisiin. Huonoa on puolestaan se, että voi tulla se olotila, että parisuhde ei ole minkään arvoinen.