Toiminta käynnistyi Limingassa koulutuksella, jonka avulla Neuvokas perhe tehtiin tutuksi terveydenhoitajille. Tämän jälkeen otettiin käyttöön neuvolakortin tapaiset Neuvokas-kortit äitiys- ja lastenneuvoloissa sekä alakoulun terveystarkastuksissa. Neuvolassa kortti on tarkoitus ottaa osaksi 1-vuotis-, 2,5-vuotis- sekä 5-vuotisneuvolakäyntiä. Alakouluikäiset saavat oman korttinsa ensimmäisellä luokalla ja täyttävät korttia vuosittain.
Hoitotyönpäällikkö Birgitta Niskanen kertoo kunnan lähteneen hankkeeseen tukeakseen perheiden ravitsemusta ja liikunnallisuutta. Myös terveydenhoitajat kaipasivat uudenlaisia työkaluja ravinto- ja liikunta-aiheiden käsittelemiseen vastaanottokäynneillä.
– Neuvokas-kortti oli kuin suora vastaus tähän. Sen avulla elintapojen puheeksi ottaminen käy helpommin. Samalla Neuvokas-kortti myös haastaa perhettä pohtimaan asioita, eikä tietoa kaadeta vain ylhäältä päin, Niskanen toteaa.
Nyt tehtävänä on nostatella uusi kortti perheiden tietoisuuteen, jotta kortteja muistettaisiin myös täyttää.
– Toiveissa on, että tämä juurtuisi osaksi neuvolakäyntejä. Tämä on tarkoitus ottaa pysyväksi osaksi neuvolatoimintaa, Niskanen kertoo.
Ojanperän koulun terveydenhoitajana toimiva Virpi Lahdenperän mukaan Neuvokas-kortit on omaksuttu pikkuhiljaa osaksi neuvola- ja terveystarkastuskäyntejä. Alkuun monet perheet eivät tahtoneet muistaneet ottaa korttia käynnille mukaan.
– Nyt näyttää, että kortit ovat alkaneet paremmin palautumaan. Tieto on edennyt ja tämä on saanut näkyvyyttä. Ja vaikkei korttia palauttaisikaan, niin silti näistä asioista tietenkin puhutaan, Lahdenperä toteaa.
Hän muistuttaa, että kortin tiedot voi täyttää myös sähköisesti. Hankkeen nettisivuilta löytyy myös paljon tietoa lapsiperheiden elintapoihin liittyen.
Lahdenperä painottaa, että Neuvokas-kortin ideana on aktivoida vanhempia pohtimaan ja myös tekemään asioita uudella tavalla.
Tarkoituksena ei ole missään tapauksessa kuormittaa perheitä, vaan aktivoida heitä huolehtimaan paremmin terveydestään.
– Tässä lähestytään positiivisen kautta ja lähdetään liikenteeseen siitä, mikä on kunnossa. Perhe voi itse tuoda esille ne asiat, mihin he kaipaavat muutosta.
Limingassa Neuvokas-korttiin on suhtauduttu pääsääntöisesti positiivisesti. Yksi positiivista palautetta antaneista on neljän lapsen äiti Eveliina Seppälä. Eveliinasta olisi tärkeää, että perheitä kannustettaisiin enemmänkin Neuvokas-korttien täyttämiseen.
– Sillä tavalla tämä rutinoituisi osaksi normikäytäntöä. Täyttämiseen ei mene kauaa aikaa, Eveliina toteaa.
Eveliina on täyttänyt alakouluikäisille tarkoitettua korttia yhdessä ensimmäistä luokkaa käyvän Reetta-tyttärensä kanssa. Reetta kertoo kortin täyttämisen olleen hauskaa ja suhteellisen helppoa. Erityisen mieluisia ovat olleet hymynaamat. Reetan kortissa näkyy vihreitä ja oransseja hymynaamoja liikunta- ja ruokatottumusten kohdalla. Ne kertovat, että suunta on oikea. Punainen hymynaama olisi sen sijaan merkki siitä, että jossakin olisi vähän parantamisen varaa.
Kortin täyttäminen on herättänyt äidin ja tyttären miettimään ja keskustelemaan terveyteen liittyvistä asioista. Eveliinan mukaan kortti on ollut hyvä tapa ajatusten herättelemiseen.
– Paljon tulee mietittyä kaikenlaista tätä täyttäessä. Se on hyvä kyseenalaistaa ja perustella välillä myös itselleen omia valintojaan. Hektisessä perhearjessa se on usein liikunta, mistä ensimmäisenä karsitaan. Tämä on muistutus, että perhe voi liikkua myös yhdessä, Eveliina toteaa.
– Ja jos lapsi herää siihen, ettei perhe liiku yhdessä tai jos lapsi sanoo äidille, että pistä nyt se puhelin pois, niin se on aivan eri tilanne kuin että oma puoliso sanoisi niin, Eveliina jatkaa.
Neuvokas-kortissa sivutaan liikunnan ohella myös ruutuaikaa. Lahdenperän mukaan aihetta käydään muutenkin läpi terveystarkastusten aikana.
– Ruutuajasta ja älylaitteiden käytöstä puhutaan neuvolakäynneillä. Monet vanhemmat antavat ymmärtää, että ruutuaika on hallinnassa, Lahdenperä kertoo.
Terveydenhoitaja kuitenkin tietää, että älylaitteet ja teknologia luovat tämän päivän arkeen mahdollisuuksien lisäksi myös haasteita.