Vilho Weissenfelt on tyytyväinen ikäihminen. Kunnostaan hän huolehtii päivittäin. Syksyllä liikuntaa on saanut myös marjastuksesta.
Kuva: Sauli Pahkasalo
Liminka. Vanhustenviikkoa vietetään tänä vuonna teemalla Varaudu vanhuuteen – Gardera dig för ålderdomen – Ráhkkan boarisvuhtii.
Yksi hyvä tapa varautua ikääntymiseen on pitää itsestään huolta – niin fyysisesti kuin henkisesti.
90-vuotias liminkalainen Vilho "Ville" Weissenfelt on liikkunut koko ikänsä. Eläkkeelle jäätyään hän päätti jumpata joka aamu. Heräämisensä jälkeen Weissenfelt voimistelee samoilla liikesarjoilla puoli tuntia – joka päivä.
Katso oheiselta videolta Ville jumppaohjeet. Niitä voi tehdä myös nuoremmat. Lisää Vilho Weissenfeltin ajatuksia ikääntymisestä voit lukea 9.10. ilmestyvästä Rantalakeudesta!