He tietävät, että omasta hyvinvoinnista huolehtiminen jää arjen tuoksinassa helposti taka-alalle.
– Itselläni meni selkä joku vuosi sitten. Tiedän todella, mitä se tarkoittaa, kun liikkuminen käy mahdottomaksi, paljastaa personal trainer -opinnot tammikuussa aloittava Suotula-Ervasti.
– Itsekin olen elämäni varrella tehnyt vääriä valintoja: olen tehnyt liikaa töitä, en ole järjestänyt omaa aikaa ja paino on noussut ja kunto puolestaan laskenut, Matinolli komppaa.
Nykyisin liikunta näyttelee isoa osaa kaksikon elämässä. He alleviivaavat yhteisesti, ettei liikkumisen merkitystä tule vähätellä – ei yrittäjien tai muidenkaan kohdalla. Tätä taustaa vasten Suotula-Ervasti ja Matinolli ideoivat Aikuisten hyvän mielen urheilukoulun, jota aletaan pyörittää Tyrnävän Tempauksen ja yrittäjäyhdistyksen yhteistyönä.
Urheilukoulussa kehitetään kuntoa urheilun perusharjoituksilla ja tasapaino- ja kehonhallinta- ja liikkuvuusharjoituksilla sekä kuntopiireillä ja pelaamalla. Viikoittaiset kokoontumiset alkavat ensi viikon tiistaina Kuulammen koululla. Luvassa on monipuolista liikuntaa ryhmän tason mukaan.
– Mitään valmista suunnitelmaa meillä ei vielä ole, vaan räätälöimme kaiken ryhmän mukaan. Olisi mukavaa, jos saisimme innostettua tällä tavalla väkeä liikkeelle ja parantamaan omaa hyvinvointiaan, Suotula-Ervasti ja Matinolli toteavat yhdessä.
Aikuisille suunnattu urheilukoulu syntyi Suotula-Ervastin ja Matinollin ideoimana, joten on luonnollista, että sama parivaljakko toimii myös kokoontumisten vetäjänä. Vetovastuussa toimiminen pistää myös heidät liikkumaan. He painottavatkin olevansa kokoontumisissa mukana sekä vetäjinä että vertaisina – kuin liikunnan maallikkosaarnaajina.
Aivan kylmiltään eivät vetäjät ryhmänohjaukseen kuitenkaan paiskaudu. Matinollilla on entuudestaan reilun vuoden verran kokemusta lasten yleisurheilukoulun pitämisestä. Kesäajan Tyrnävällä pyöri myös niin ikään Matinollin vetämä aikuisten yleisurheilukoulu.
Kaikkia kerhoja – myös nyt alkavaa urheilukoulua – vedetään täysin vapaaehtoisvoimin.
Uuden liikuntakoulun takana on tujaus kotiseutuhenkeä. Suotula-Ervasti ja Matinolli pitävät tärkeänä sitä, että he tuovat harrastusmuodon juuri omalle kylälle.
Vetäjät kertovat, että kokoontumisten tarkoituksena ei ole ainoastaan antaa uutta potkua liikunnallisille elämäntavoille, vaan myös antaa kävijöille sosiaalinen kokemus urheilun lomassa.
Kokoontumisia voidaan myös räätälöidä ryhmän halukkuuden mukaan ja tarjota lisäpalveluina esimerkiksi joogaa, kuntotestejä sekä asiantuntijaluentoja liikuntaan ja ravintoon liittyen.
Aikuisten urheilukouluun on jo ilmoittautunut jonkin verran väkeä matkaan.
Mukaan pääsee ilmoittautumalla www.tyteyu.com-sivuilla tai suoraan vetäjille.
